【解碼Moe Norman單一平面揮桿】之(1)

Posted on 2021-02-19 in Uncategorized by admin

【解碼Moe Norman單一平面揮桿】之(1)

1。Address, then Grips(先設置,後握桿)

2。免除桿身和髖部上舉(擠壓脊椎受傷)

3。減少旋轉-肩膀關閉右傾16度,右臂腕高度伸展,尺側下壓彎曲(ulnar deviation),右手從下握桿下壓。

4。上桿短,收桿高finish to the sky, inside out,微draw 到目標(左手腕微調)

5。

【解碼Moe Norman單一平面揮桿】之(1)

1。Address then Grips 先設置後握桿
2。免除桿身和髖部上舉(擠壓脊椎受傷)
3。減少旋轉-肩膀關閉右傾16度,右臂腕高度伸展,尺側下壓彎曲(ulnar deviation),右手從下握桿下壓。
4。上桿短,收桿高finish to the sky, inside out,微draw 到目標(左手腕微調)
5。。

嘿,歡迎來到這個頻道。今天,我們將解碼最大的老闆跟踪器。那是Moe Norman的比賽,沒有更好的感覺,當您早上起床去打高爾夫球時,您會打得很好,在球道上擊球沒有比這更好的感覺。

因此,我今天的任務是幫助盡可能多的人每天醒來,他們會因為單一平面揮桿Single Plane Swing而出門在外並發揮出色,因此感覺很好。
您不能在那揮舞所有的球桿。
哦,活動部件有危險,我們已經準備好!去年是橫跨加拿大的第一條航線,返回46歲,您喜歡這樣做嗎?是的,我喜歡。那就是我現在想要做的。嚇唬人們,向他們展示您打高爾夫球是多麼容易。

請轉頭回家。他們站在那兒看著自己的桿頭,從不向右或向左走。哦,是的,我一直都是我們的老師。現在沒有人能告訴我有什麼更好的,而不是一個問題。他們不能告訴我做自己的一件事。

我認為這對生活很令人失望。到目前為止,還沒有朋友可以告訴我該怎麼做才能成為高級教師。所有人,你知道我所知道的從未擊中。一個沒有拿到工具的人發現他現在從山上巡迴賽再也沒打過球,沒事就向右邊,側面或插入物打。是的,是的,這就是您的工作。
我不認為這很重要。就在那兒,那就是那永無止境的球,只要確定果嶺就可以了。那簡直是死路一條,甚至是一條死路直了,我的失誤仍然居中,從不傷及臀部,從不傷及臀部。一旦他們錯過了它,我就再也不會錯過它。與我的Driver一道,因為有男孩,這種立場為您奠定了真正的良好基礎。
您最好相信Moe Norman是您的。您十年來對您的司機的立場是否更寬泛,是的,是的,嗯?當然,現年63歲,是外國人。

所以歡迎您來解讀Moe Norman 。墨。諾曼,單一平面揮桿Single Plane Swing的第一部分。

現在,我之所以被Moe Norman吸引的原因之一就是,我試圖改善自己的高爾夫球比賽。我正在嘗試尋找一種更好的擊球方法。

您可能對我不了解的一件事是:我與數十位最偉大的教練一起工作,這可追溯到90年代。當我從事比賽時,我正在與比賽中最好的教練一起工作,因此在PGA上擔任教練的人會邀請pga專業人士陪練教練。我與那些傢伙一起工作以改善自己的比賽,以及我在1991年大學畢業三到四年後發現的東西。

在參加亞洲巡迴賽和其他各種職業高爾夫巡迴賽並與這些教練一起工作後,我發現-我變得更糟,我不知道是否如此,所以我當時確實在想三件事。
當我試圖提高自己的比賽排名第一時。
我每天要打一千個高爾夫球。這次我很努力地練習,所以這不是職業道德問題,而是另一回事。我和最好的教練一起工作,所以方法學被認可了。可能是我,或者我才華不足。

我有點想了解我無法成長為球員的三件事是什麼,那時候我遇到了Moe Norman 墨。諾曼,當我看到他的單一平面揮桿並立即看到單一平面時。
現在您可能正在想的很好。好吧,他的揮桿是不同的,是的,他的揮桿看上去確實有所不同,但這就是我所看到的。我沒有看到不同的揮桿動作。我看到了一種更簡單的方法來完成世界上每個現在正在打高爾夫球桿的球員都想做的事情。基本上,這意味著打高爾夫球桿。
這個球桿有一個設計,如果您看一下,它是在一個平面上,所以球桿進入這個球桿頭部是一個角度,如果我(如果我可以把球桿放回原處),那就是平面,是的,這不是,這只是常識,我拿了一個高爾夫球桿,它開始在這個平面上,然後返回到這個平面上。這會更容易,這只是常識。

這正是我1994年第一次見到莫諾曼(Moe Norman)在視頻中打高爾夫球時所看到的,我的目標是更好地了解他。我想了解
第一點:他是如何學習他了解到的?
第二點是:他正在做些什麼來簡化它,第三點是:在那裡?他所說的和他現在實際所做的之間是否存在關聯?

我更進一步,因為我認為教練和高爾夫教學已經太過分以為每個人都說一種更簡單的方法。這是Moe Norman 在視頻中說些簡單的方法,也就是說,我現在想要的運動部件越來越少了。
實際上,我不會掉以輕心,如果您的揮桿運動部件更少,並且您說我要走了,請進行研究並弄清楚這一點–我這樣做了,–我這樣做是為了開始進行生物力學研究,以發現Moe Norman的Swing在這方面有何不同,活動部件更少而且非常有趣,所以讓我們開始吧。

第一件事是,有四個基本的莫氏揮桿原理,可讓他簡化擊打高爾夫球的動作。

首先讓我們了解一下我們要簡化的第一件事:高爾夫揮桿過程中最重要的時刻就是正確的擊球impact。那麼,如果您說如何簡化揮桿動作?在這裡,每個人都在試圖達到擊打高爾夫球的目的。這是揮桿過程中最重要的時刻。是正確的Impact擊球。
所有好的球員在那個位置都有一定的規模。現在,如果您要簡化揮桿動作,那麼您真正要做的就是說:讓Impact變得更容易。您要做的就是簡化揮桿動作。Moe Norman正是這樣做的。這是他現在所做的第一件事。
我必須做一個快速比較。當我這樣做時,我必須將Moe Norman 莫諾曼單一平面揮桿與 傳統揮桿進行比較。我必須進行比較,因為與我所謂的傳統高爾夫相比,當我(當我最常說的是)簡化揮桿時。因此,讓我們來看一下Moe Norman弄清楚的四個基本內容。

我是下線視圖DTL,所以您可以以最大的揮桿看到這第一件事,這是最明顯的事情,而這正是我所看到的Moe Norman在單一平面上設置我們的意思是,當您看到傳統的高爾夫球手將他們的手臂懸垂在肩膀下方時,而球桿則將手臂懸垂在一塊木板上。
這樣,您就可以放下我的手臂,並且可以將桿頭放在第二個平面上。因此,這基本上就是常規揮桿的問題所在,那就是當傳統高爾夫球手揮動球桿時,會發生什麼?您在球桿末端的重量合適嗎,所以當傳統的高爾夫球手揮桿時,球桿正試圖與手臂對齊,因為手臂是在移動球桿,因此您從較低的平面開始,影響在較高的平面上,因此您從Address到Impact都會發生這種情況。從Address到Impact都存在不同的位置。

因此,讓我們開始吧,這裡有個桿頭。
因此,如果您查看常規球員的起始位置和常規球員的撞擊位置,就會發現腳也從地面上掉下來了。桿頭Moe Norman省了舉手,取消了舉手。因此,讓我們先談談它,然後再談談他是如何做到的。

Moe Norman想出的是,如果您將球桿放在impact撞擊平面上,那麼他基本上會創造更多的空間,因此他稍微遠離球,然後創造了更多的空間,因此將武器抬起至單一平面。現在,球桿桿身與他返回擊球時所處的位置完全相同。
他現在不必舉起。這是重要的。他消除了桿身上舉的問題,換句話說,就是消除了空間,這使傳統的高爾夫球手不得不創造空間。身體已不再需要這樣做。他不再需要創造空間,因此做了很多事情,這就是為什麼這對我如此重要。

它簡化了軸的位置,從Address到Impact都是有意義的。現在,有些人可能會問:為此您需要其他桿頭嗎?是的,您需要適合您的方式和擊球的桿頭。因此,您需要適合單一平面位置的球桿。我建議您仔細閱讀一下,然後將其放在我下面,並放入適合我們的鏈接。

我們有適合您免費試穿的試穿表。我們會告訴您您的確切需求。只要使它們設計成適合單一平面,就可以使其中的任何桿頭都適合。我只想讓你知道。這就是Moe Norman所做的第一件事,就是他取消了軸提升功能,但是這也消除了骨盆提升功能。
所以我要告訴你。因此,如果您在某人的骨盆上做標記,那麼傳統的高爾夫球手在揮桿時將舉起他的前腿。他的上半身下降時,他會向上推骨盆。那麼,您會看到的是上身舉起。
下身舉起和上身下降了嗎?
因此,當您進行重新規劃時,當您將球桿重新調整為撞擊力時,您會得到下半身的向上運動和上半身的向下運動。
現在,這會在您的背部造成壓力。如果您遇到背部問題,那麼在壓縮過程中還會發生其他事情。您的背部也要轉彎,這稱為【剪切力】,所以當您同時上下移動並轉彎時,背部會感到疼痛。

而這又消除了為什麼?

因為他在相同的精確軸平面上開始了撞擊,因此他的身體可以保持向下而不是向上移動。因此,這是第二件事,他簡化了對身體的壓力,減少了對背部的壓力:減少了軸的上下運動。

好的。好的。因此,這裡有兩件事。

現在,讓我們進入另一個角度。我認為大多數揮桿動作都非常有趣,因為我的活動部件較少,因此他不再具有軸提力,也不再有脊柱受壓。那裡的移動較少,但現在他的旋轉也較少。這就是有趣的地方,因為當我談論作為揮桿模型的Moe Norman時,當我談論模型時,這是非常重要的。我們在高爾夫球場上教的是,您必須正確對待模型的所有部分。您不能只偷一件,就像我向您展示Moe Norman的手的姿勢,而不僅僅是他的手的姿勢。我不教握桿和Address。我教Address和握桿,順序相反,我會告訴你為什麼嗎?
因為Moe Norman執行的事情是他將跟隨手TRAILED HAND置於一個非旋轉位置。讓我向您解釋一下。如果我拿這塊石頭或它是高爾夫球,而我要跳過它,則進行側臂運動,您會注意到,手處於非旋轉運動中,看到該非旋轉運動,但是您會注意,還有其他事情。為了做到這一點。
我的身體位置,我的身體傾斜Tilt,我在旋轉。因此,我的手臂可以處於不旋轉的狀態,換句話說,由於傾斜,Moe Norman的後側與他的手臂進行了不旋轉的運動。因此,讓我們現在來看一下,這樣做不會減少前臂的旋轉,因為通過傾斜您的身體並將臂旋轉到最大運動範圍,他消除了他發現的基本旋轉,減少了導臂的旋轉,因為他將其限制到極限,從而減小了導臂的旋轉。

第二件事:由於傾斜Tilt,他做到了,他的後臂現在處於該非旋轉位置。因此,這就是大多數情況下您正在做的事情。您擁有一個:來回前後走動就像敲釘子或向右丟石頭。
由於該運動是非旋轉的,因此該運動達到了其運動範圍,因此,他消除了手和手臂的旋轉。那是關鍵組成部分。

現在,讓我們很快地將其中的一些東西放在一起。我已經消除了高爾夫球桿的桿身提舉這樣的必要條件。換句話說,我有適當的間距,因此我可以將球桿恢復原狀。
我可以開始並返回單一平面。那是第一和第二。接下來的事情是:我將手放在一個不旋轉的位置,使我無需旋轉手就可以將球桿放回原處,而我將要討論下一件事情。這與身體的傾斜有關。記得之前我曾說過impact 擊球力道。
所有優秀球員在撞擊時身體的傾斜度都相似。如果您現在看它放慢腳步,那麼您可能會看到不同的腿部位置,但是它們的上身位置都非常相似。有一個特定的傾斜度,在撞擊時上身帶大約傾斜*25度。所有好的球員都有這個。好吧,這是您要解決的問題,這就是平均普通高爾夫球手的想法,因為我測量了所有這些。
這就是我要進行的研究。 Moe Norman如何簡化揮桿動作?

不僅是軼事,而且還正確地量化了這個數字,發現普通高爾夫球手的平均水平是我們所說的側彎良好的0到10度之間,平均約為6度。因此,如果您看向右的6度側彎,這是運動,您必須轉到25 –這是很多運動,基本上一般傳統是【從6到25度】,右邊的Moe Norman從16度開始,所以他處於16度的側彎,這立即使手柄已經向前,這就是為什麼您看到Moe Norman對準了前臂,現在他只需要移動幾度就可以了。因此,現在觀看運動:更少的旋轉,更少的運動,更少的身體彎曲,他將球桿以更一致的方式返回到撞擊的位置。

現在,我要刷新一下,我將再經歷一次,因為這些是大多數揮桿過程中的關鍵基礎,因此我們將在下一個視頻中討論一下動作。因此,這是關鍵的基礎知識。確保Address位置正確,因為如果這樣做,則可以簡化Impact。是的,我們通過消除旋轉,減少身體彎曲量和對脊柱施加壓力來簡化此過程,並消除了一些旋轉現象。因此,讓我們經歷一下。
再一次,Address定位和握桿,因此我們必須在與引導臂對齊的Address處適當傾斜身體。 它使其對齊。 這樣基本上限制了引導臂的運動範圍。 牽引鐵桿是從非旋轉位置進來的,現在有了它,我們有了單一平面對齊方式,因為您會看到,如果您觀看Moe Norman的視頻,則可以回頭看一下Moe Norman的視頻。 他的前臂在後臂上方可見。 那是因為側面彎曲,現在球桿現在處於將要撞擊的同一平面上。 這就是Moe Norman所說的運動部件更少時要說的。 可量化的!
這是科學,這一切都得到了我產生的數據的支持。 希望您喜歡這個視頻,希望您喜歡看電影,別忘了訂閱熱門節目。 點贊按鈕與您的朋友分享此視頻,因為我們也希望幫助他們提高高爾夫水平。 感謝收看

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